Atenção modelo de apresentação
Meu compromisso é ajudar você a conquistar mais qualidade de vida por meio de saúde emocional e bem-estar mental.
Cuidar da sua mente é um gesto de autoamor e um investimento transformador que beneficia seus relacionamentos, autoestima e sua capacidade de superar os desafios da vida com tranquilidade e firmeza.
- Atendimento online individual para adultos.
Áreas de Atuação
Algumas das temáticas que mais acompanho atualmente:
Ansiedade
Preocupações constantes, sensação crescente de apreensão, sintomas físicos como sudorese, coração acelerado, tremores, insônia ou falta de ar. Essas reações são naturais em momentos de tensão, mas quando se perpetuam, podem atrapalhar seu dia-a-dia.
Estresse
Quando o corpo e a mente respondem a situações percebidas como ameaças ou sobrecarga, esse estresse pode se tornar contínuo e afetar sua saúde mental e física. Pode vir acompanhado de cansaço, dificuldade de concentração, alterações no sono e sensação de “não dar conta”.
Depressão
Esse transtorno envolve alterações no humor, pensamento e comportamento, provocando tristeza persistente, desinteresse pelas atividades e mudanças no apetite, no sono ou na energia. Diferente de um “dia difícil”, a depressão precisa de atenção e cuidado.
Medo e Insegurança
Dificuldade de confiar em si, baixa autoestima ou traumas passados podem gerar insegurança que afeta a vida profissional, pessoal ou social.
Burnout
Exaustão emocional, mental e física decorrente de demandas profissionais, falta de equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, sensação de desconexão e perda de propósito.
Posso ajudar você!
Caso você se identifique com algum desses sintomas ou alguma dessas situações, saiba que a Psicoterapia pode ser de grande ajuda para transformar a sua vida de maneira significativa.
COMO FUNCIONA
Abordagem Terapêutica
A proposta é ir além dos sintomas: vamos investigar as raízes dos seus desafios, não apenas o que aparece. A partir dessa compreensão, promovemos autoconhecimento, abertura para novas possibilidades e um processo de crescimento contínuo.
A terapia acontece de modo colaborativo: você é protagonista e eu ofereço o apoio, o acolhimento e a escuta ética para que juntos possamos construir um caminho mais leve, consciente e significativo para a sua vida.
Técnicas e ferramentas que uso:
- Escuta clínica
- Técnicas verbais
- Imaginação ativa
- Livre associação
- Análise de sonhos
- Trabalho com arquétipos
Benefícios da Terapia
Utilizando essa abordagem terapêutica, você poderá:
- Conhecer mais profundamente a si mesmo e sua personalidade
- Identificar gatilhos de ansiedade e depressão
- Construir ou redescobrir um propósito
- Reconhecer crenças limitantes e pensamentos intrusivos
- Acessar e trabalhar conteúdos inconscientes ou reprimidos
- Desenvolver autoestima, autonomia emocional e autoconfiança
- Melhorar seus relacionamentos consigo mesmo e com os outros
- Integrar aspectos conscientes e inconscientes de sua vida psíquica
PSICÓLOGA CLÍNICA |
CRP 08/173458
Júliana M. Oliveira
Olá, prazer! Meu nome é [Seu Nome] e eu sou Psicóloga Clínica com foco em [sua abordagem, ex: terapia junguiana]. Sou formada em Psicologia pela [Instituição], com especialização em [detalhes importantes] e supervisão contínua.
Meu propósito como psicóloga é aliviar o sofrimento mental, propor caminhos de autoconhecimento e oferecer a cada pessoa a possibilidade de “ser quem realmente é”, criando novos rumos com mais leveza e consciência. Acredito que o cuidado psicológico é uma ferramenta potente de transformação social e individual.
O QUE DIZEM OS PACIENTES
Depoimentos
Instagram feed
Perguntas Frequentes (FAQ)
1. Como funciona o atendimento psicológico online?
As sessões acontecem por vídeo chamada, em ambiente seguro e sigiloso. Você escolhe um horário disponível, realiza o pagamento e recebe o link da consulta. Basta estar em um local tranquilo e com boa conexão à internet.
2. Quanto tempo dura cada sessão?
Cada sessão individual tem duração média de 50 minutos, podendo variar conforme a necessidade do processo terapêutico.
3. O atendimento online é tão eficaz quanto o presencial?
Sim. Estudos científicos comprovam a eficácia da psicoterapia online, e muitos pacientes relatam conforto, flexibilidade e praticidade por poderem participar das sessões de onde estiverem.
4. Qual é a abordagem terapêutica utilizada?
O trabalho é baseado em técnicas clínicas como escuta qualificada, livre associação, imaginação ativa, análise de emoções, identificação de padrões psíquicos e exploração do inconsciente — sempre com foco em autoconhecimento e transformação profunda.
5. Quais problemas posso tratar na terapia?
A psicoterapia pode ajudar em situações como:
Ansiedade, estresse e crises emocionais
Depressão e falta de motivação
Insegurança, autosabotagem e baixa autoestima
Traumas, luto e dores emocionais
Burnout e sobrecarga profissional
Problemas de relacionamento
Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
6. Preciso ter um “motivo grave” para começar a terapia?
Não. A terapia é para qualquer pessoa que deseja entender seus sentimentos, melhorar sua vida, organizar pensamentos, tomar decisões ou simplesmente se conhecer melhor.
7. Como agendar minha primeira sessão?
Você pode clicar no botão de agendamento da página, escolher o melhor horário e concluir o pagamento. Em seguida, receberá o link da sessão por WhatsApp ou e-mail.
8. A terapia é sigilosa?
Sim. Todo o atendimento é protegido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo, garantindo sigilo absoluto sobre qualquer informação compartilhada nas sessões.
9. Como saber se a psicoterapia está funcionando?
Os resultados aparecem gradualmente: mais clareza emocional, diminuição de ansiedade, melhora no humor, mais segurança para tomar decisões, aumento de autoestima e qualidade nos relacionamentos.
10. A psicoterapia substitui atendimento de emergência?
Não. Em casos de risco à vida, crise intensa ou necessidade de intervenção imediata, o ideal é buscar o SAMU (192), o hospital mais próximo ou o CVV (188).
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